用开水泡红枣喝，需要将红枣撕开吗？还是一整个直接泡

撕开泡容易使开水中有红枣味，直接泡一整个，水里面基本上没枣味。

红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。每次用红枣10到15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。

红枣茶做法：

材料：红枣12颗、茶叶8克。

调味料：红糖。

做法：

⒈将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软。

⒉把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。

功效：有效地帮助补血，强健脾胃。