各种水果的妙用

1、凤梨：健胃整肠、帮助蛋白质吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力。

2、荔枝：益气补血、促进血液循环，但体质躁热者不宜多吃。

3、樱桃：铁质含量丰富，能养颜美肤。

4、草莓：清热凉血，可以美肤养颜和润泽头发。

5、芒果：益胃止呕、维生素A含量高，有益养生。

6、香蕉：润肠通脉、含有大量钾可防止心血管硬化。

7、柿子：止咳降压、舒缓呼吸道疾病。

8、枇杷：润肺止咳、调节呼吸道的不适。

9、木瓜：去湿舒筋、美白肌肤。

10、葡萄：补血益气、抗氧化、增进免疫力。

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1、梨子：镇咳化痰、清解热毒。