普拉提是什么人群适合练习的? 家居 2020-08-22 07:25:00 共1个回答 ()人看过 普拉提主打人群:缺少运动的上班族,常年坐办公室使肌肉失去力量,容易腰酸背痛,久而久之连身型线条都走样。普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉,好似做深层按摩,同时练习肌肉耐力,令身体压力再平均分布。普拉提练的是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉,能减缓心理压力。 () () 我来回答:共有条评论 登录 注册 剩余:2000字 免登录提交 上一页:步步开头的成语 下一页:如何让榴莲种子发芽