高纤维的水果有哪几种 自然 2020-09-30 16:18:58 共1个回答 ()人看过 卷心菜、胡萝卜、青菜、黄瓜、西红柿、香菇、番茄、大豆、柑橘、苹果、韭菜、冬瓜、大蒜、金针菜、笋等都是高纤维或高果胶的食品。火龙果的营养十分丰富,是一种低热量高纤维的水果,因此深得减肥中人的喜爱,另外,火龙果对防治便秘也很有效果。水果中纤维素含量最多的是红果干,纤维素含量接近百分之五十,其次有桑葚干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等。 () () 我来回答:共有条评论 登录 注册 剩余:2000字 免登录提交 上一页:怎样煲?鱼汤 下一页:四川凉山金阳县这个地方怎么样