高三学生如何调整心理状态

要对自己有信心:一个人做事的动力来源于自己的信心，高三的学生在平时学习的时候要自信，相信自己只要努力了就一定可以成功。

学会转移不良情绪:高三学生在情绪不好的时候最好不要学习试着做一些自己感兴趣的事情转移一下注意力，保证学习的时候保持最好情绪。

合理安排时间，劳逸结合:高三学生一定要合理安排自己的作息时间，并不是说要睡的多早，保证睡眠时间充足，但一定要让自己疲惫的身心得到缓解。

用语言表达出内心的感受:当我们考试信心不足时，与同学、朋友、老师多交流，把心里话、苦衷都说出来，是心理上的压力得以释放。

不要总强调负面信息:聪明人应避免用失败的事情教训自己，而应多一些积极的暗示。