如何理解形意拳中讲的,明劲,暗劲,化劲

明劲靠的是筋骨力，也就是人天生的本力。再进一步就是肌肉力，人体肌肉拉伸收缩的力量是很大的，如果针对训练的话，人可以拉动一辆卡车。形意拳的入门是整劲，整体力，算是入了拳术明劲的门。暗劲可以独练，站桩就可以。站桩要站出生机，如果说是冬虫复活的激灵劲，未免有点太复杂。站桩的同时要进行意念活动，控制肌肉蠕动，这也是生机。暗劲就是柔劲，肌肉有了生机也就是有了柔劲。暗劲不是目的，暗劲是一种辅助。把暗劲练到了巅峰，就是全身都有暗劲。这个时候身上的功夫就走向了化劲。化，就是化解。太极的化劲就是化解对方的来力。化解全身的阻劲。关于化劲有一种说法叫做“透空周身”。拳学的运动要做功，外发力的过程中有很大一部分力在体内推进的时候已经被消耗了。这就是因为身体内部有阻隔，在发劲的同时体内生出了阻劲。