如何净化自己心灵不想那些不健康信息

1、多做运动，增加一些身体的疲乏，转移注意力。

2、把精力投入到自己感兴趣的学科，努力学习。

3、培养一些健康积极的爱好。

4、多结交一些积极向上的朋友。

5、多参加集体活动。

6、多听一些能舒缓心情的音乐，陶冶情操。

7、减少上网时间，坚决不浏览不健康的网页。

8、找父母或同学监督自己。

9、多看一些活泼又正能量的艺术作品。

10、严重的话寻求心理医生的帮助。