太极拳的运动特点

列举太极拳其中3个运动特点：

心静意导，呼吸自然，太极拳皆要求思想专一，心理安静，用意念引导动作，好象书法、绘画要求意在笔先，胸有成竹一样，打太极拳也要求先在心，后在身，以意导静，行意合一。

中正安舒，松柔连贯，太极拳要求力身中正安稳，姿势松展圆满，身体肌肉、关节不可紧张僵硬，一般来讲，动作没有忽起忽落的明显变化和激烈的跳跃动作。

轻灵沉著，刚柔相济，太极拳动作迈步如猫行，运劲似抽丝，柔而不软，刚而不硬，富於韧性、弹性，即使发力动作，也要做到刚中有柔，充满弹性。