怎样让自己变得大方、自然

能够让自己变得大方、自然的方法如下：

1、树立自信心：胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了，树立自信心，可以让自己更加自然的处理人际关系，更好的与人交往；

2、做好充分的准备：做任何事情之前都要做充足的准备，样就会为树立自信心打下基础；

3、对失败进行正确的归因 ：对失败进行较为客观的归因，而不仅仅是把失败归结于主观的内在原因；

4、扩大交往范围，积极主动地与人交往：通过与人交往可以使自己变得更加自信，在与他人交往时能表现的更加自然大方；

5、注意身体语言：身体语言指的是我们的身体姿态、动作、表情向人们传递的信息，适当改变自己的身体语言可以更加充分的展现自己，增加自信心。