防溺水安全小报 艺术 2020-09-12 02:36:52 共1个回答 ()人看过 游泳安全要点:1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;;2、下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;;3、若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;4、下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;;5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;;6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;;7、在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做 一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。;夏季游泳溺水自救方略:;1、对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;2、若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;3、大腿抽筋,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救。 () () 我来回答:共有条评论 登录 注册 剩余:2000字 免登录提交 上一页:三星手机照片储存在手机内存里,怎么设置在SD卡里面 下一页:织围巾的种类