为什么说自律方能自由

人生的核心问题就是自律。自律是指我们有意识地控制自己,有原则地对待事物,能够主动掌握自己的心理和行为。

1、自律，是一种我们与生俱来的本能，所谓的“三思而后行”就是你意志力发挥作用的过程，当你面对诱惑时，“三思”能够让你慢下来，意识到内在的冲突，此时大脑和身体会做出反应，帮助你放慢速度、抑制冲动；

2、从自身来看，难以自律是因为冲动思维胜过理性思维；

3、自律者更成功；

4、人生的核心问题就是自律；

5、自律方能自由，《高效能人士的七个习惯》一书中说：”不自律的人就是情欲、欲望和感情的奴隶”，康德说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰“。