如何培养一个人的毅力和耐心？

要有坚定的信心。一个人对自己的事业充满信心，就会努力奋斗，不顾暂时遇到的困难、挫折和失败。都应积极地克服困难，战胜失败。这是信心在其中所起的作用。因此要有毅力，一定要培养信心；

要有强烈的愿望。 因为愿望是人们行动的出发点，一切活动都发源于愿望。愿望有强有弱，弱小的愿望很容易为生活的风浪所熄灭，行动没有毅力；

明确的目标，有助于产生顽强的毅力。 目标明确，人们的行动才会有方向，目标才会产生强大而又稳定的吸引力，在做一件事情之前，一定要清楚一件事情价值的有无或大小，必须选择那些有价值，且有长远价值的事情。这样，才会对目标有热情，从而保证有毅力；

有组织的计划。 只有对目标制定出实施计划，才能按照计划行动。一切经过精心地计划，就会心中有数，有条不紊。工作才会有效率，才会对所干的事情有信心、有毅力。