从指甲上可以看出什么营养不良啊

匙状指：指甲中部凹陷，边缘翘起，这种指甲叫做匙状指，是缺铁性贫血的一个症状，不过在发生缺铁性贫血之后数月才会发生匙状指。匙状指随着贫血的纠正也会逐渐消失。

指甲剥皮：指甲失去保护，手放在水中太久，或者暴露在冷的、干燥的空气中的时候，指甲的各层就会剥皮。

脆甲症：引起脆甲症的原因是由于甲状腺功能低下，需要进行相应治疗。饮食中铁缺乏也可导致指甲变薄，易脆和易损害

颜色发黄：指甲颜色变黄，可能是肺病或者糖尿病的信号。指甲上有黄斑则预示着发生了真菌感染。

白色斑点；引起指甲出现白色斑点的原因有多种，如银屑病和湿疹等皮肤病，饮食中矿物质锌缺乏等。

突然变色：指甲突然发生颜色改变，可能是由于霉菌等病菌感染。如果修剪指甲一两天内发生指甲角质层隆起或者疼痛需要立即看医生，通过抗生素进行治疗。