只吃肉不吃菜可以吗

只吃肉不吃菜，时间久了有很多危害：

1、身体肥胖。摄入太多肉类会逐渐长出赘肉，身体走形，导致变胖。

2、影响智商。肉吃太多会导致个人的智商智力下降。

3、导致便秘。吃太多肉对于胃部是一个负担，也不利于通便。大量摄入肉类容易导致大便不通畅，诱发或加重便秘的程度。

4、血压升高。吃太多肉会导致血压升高，容易引发一些心血管疾病。

5、反胃恶心。人的味觉系统有接受底限，肉吃太多容易造成反胃。

6、容易上火。肉吃太多就会打破体内平衡的循环，有可能容易导致上火。