踢足球时,如何停高空球啊总感觉那球一停,会蹦得很远

体育 2020-09-12 23:16:49 1个回答   ()人看过

停高空球可以通过脚内测停高空球,脚背正面停空中球,大腿停球,胸部停球。

1、脚内测停高空球,一种方法是根据来球的高度,将停球脚举起前迎,脚内侧对准来球路线,在脚与球接触前的刹那开始后撤。在后侧过程中,用脚内侧接触球,把球控制在衔接下一个动作需要的位置中。另一种方法是将脚提起稍高于选择的停球点, 在脚与球接触前的一刹那即开始下切,在下切过程中用脚内侧切于球的侧上部,将球停在地上。

2、脚背正面停空中球,判断来球方向,身体重心放在支撑脚上,膝关节微屈,停球脚提起迎球,脚背正面对准来球。当脚与球接触前的刹那开始下撤,缓冲来球力量,使球落在体前需要的位置上。

3、大腿停球,一般运用于弧度较大的高空下落球或平行于大腿高度的来球。停球时大腿抬起,以大腿中部对准下落的球,肌肉适当放松。在大腿与球接触前的刹那,大腿迅速撤引挡球,使球落于衔接下一动作的需要位置。

4、胸部停球,胸部面积大,有弹性,位置高,能停高球和空中平直球。 胸停球动作要领准备停球时,面对来球,两脚前后开立,两臂自然张开,重心前移,挺胸迎球,当球运行到与胸部接触前的刹那,重心迅速后移,收胸、收腹挡住球,以缓冲来球力量,把球停在身前。

踢足球时,如何停高空球啊总感觉那球一停,会蹦得很远

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