生活不简单，最怕想太多

01

前些天在微博上看到这样一个故事：

有个年轻人特别崇拜杨绛先生，于是高中毕业的时候便给杨绛先生写了一封长信，表达了自己的仰慕之情并倾诉了他的人生困惑，杨绛先生给他回信了。

淡黄色的竖排红格信纸，毛笔字。除了寒暄和一些鼓励晚辈的话语之外，杨绛先生在信里其实只写了一句话，诚恳而不客气：“你的问题主要在于读书不多而想得太多。”

想太多，就是折磨自己。

我们常常听人说，人们因工作过度而垮下来，但是实际上十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。

很多时候，我们总是过度担心未发生的事，想得越多，负担越重。

日本东京大学心理学博士吉田正雄做了一项实验。

他招募了100名各方面条件都基本相当的志愿者，把志愿者平均分成两组，然后布置了一个相同的任务，不同的是，对第一组，要求他们全盘考虑完成任务的方法、过程、意义，甚至可能出现的意外情况等等，而对第二组不作要求，只让他们直接去做就可以了。

结果，第一组完成任务花费的时间是第二组的近两倍，且完成的质量远不如第二组。

据此，吉田正雄得出结论：

凡事思虑过度，想得太多，反而会让生活与工作的表现变差，这也是为什么不少人喜欢制定长远规划，却往往难以实现的原因之一。

02

看过一个故事：

有一天，一个男孩遇到一个魅力十足的女孩，从那以后这个男孩总是在想那个女孩，已无法集中精力投入到学习和工作之中。

这也许就是世俗眼中的一见钟情，但是结果并不好，最后他两个没能在一起。这个男孩是一个内向的人，甚至都到了自闭的程度，那个女孩直到结婚后的许多年才知道那个男孩喜欢她。

当他们两个人步入老年的时候，恰巧在一个小区里生活。天长日久，再加上两个人已经步入老年，那个当年的男孩也就是现在的老人对她说了此事。

没想到她非常惊讶！为什么当年你不对我表白？我其实感觉你挺好的，但是你的行为有些冷漠，我当年没感到爱意。

生活中有许多事情本来我们是能够做得比别人好得多。但是许多人喜欢沉迷于自己的想象之中，只顾着思考完成这件事情的前前后后和对过程的许多忧虑，以致自己失去了完成目标最重要的东西就是行动。

行动创造价值，过多的思考会导致自己没有行动，思考怎样可以取得成功是必须的，但是成功最需要的是行动。

生活中，我们也会为突如其来的意外而感到焦虑不安，总是思前想后，顾虑太多，令自己感到疲惫不堪。

事情既然已经发生，再去纠结，纯粹是折磨自己。

03

哲学家叔本华说过：

“人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。”

生活中的大部分不如意，其实都是自己在和自己过不去。

你越在意，不仅解决不了任何问题，反而会滋生更多的烦恼，扰乱我们的身心。

正所谓本来无一物，何处惹尘埃。

与其去自寻烦恼，倒不如学会放下，把事看开，把心放宽。

南非黑人领袖曼德拉，在他当上总统之前，曾有过27年的监禁生活。

在监狱中，他频受侮辱。

曼德拉在就职典礼，设宴招待各国前来的宾客，其中就有，曾负责看守他的三名狱卒。

曼德拉一点也不在意自己曾经被狱卒虐待过，还非常友好地介绍他们给大家认识。

在全体人民的见证下，他致辞说道：

“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。”

在场的人无不为曼德拉博大的胸怀所感动。

其实，人生就像背着行囊走路，如果背负的东西越多，走起来就会越累。

人这一辈子，也就短短几十载，何必想得太复杂，跟自己过不去呢？

想要活得轻松自在，别太多顾虑，凡事往简单去想。

正如冰心写的那样：

“如果你的心简单，那么这个世界也就简单。”

人生，过的是心情；生活，活的是心态。

往后余生，愿我们，都能用简单的心态，做简单的人，过简单的生活。