滑旱冰中动作的专业名词有哪些

情感 2020-09-13 08:31:09 1个回答   ()人看过

滑旱冰中动作的专业名词有摆臂、踏步、单脚支撑平衡这三个专业名词,具体介绍如下:

1、摆臂,是良好的摆臂技术,能对走、跑起协调和维持平衡的作用,能加强器具于与摆腿的效果,能增大步频和步长。正确的摆臂动作是以肩为轴,肩带放松,两臂屈肘作前后摆动,与腿部动作协调配合;

2、踏步,是指身体站直,两脚交替抬起又放下而不迈步前进,是体操或军操的一种动作。踏步队列练习原地走或跑的动作。动作要领:听到“踏步一走”口令后,学生两脚在原地上下起落,抬脚时脚尖自然下垂,离地面约15厘米,上体和两臂的动作,与齐步走的要求相同;

3、单脚支撑平衡,是通过测量人体在没有任何可视参照物的情况下,仅依靠大脑前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的协调运动,来维持身体重心在单脚支撑面上的时间,以反映平衡能力的强弱。

滑旱冰中动作的专业名词有哪些

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