西兰花可以天天吃吗
西兰花能每天食用，吃西兰花营养价值高。
西兰花的功效与作用：
1、花椰菜能给人补充一定量的硒和维生素C，供给丰富的胡萝卜素。
2、增强机体免疫力西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。
西兰花能每天食用，吃西兰花营养价值高。
西兰花的功效与作用：
1、花椰菜能给人补充一定量的硒和维生素C，供给丰富的胡萝卜素。
2、增强机体免疫力西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。
