QQ不小心被卸载了,什么方法能找回聊天记录

步骤如下：

1、借助iTunes软件备份手机数据，先要确保电脑上安装有iTunes软件。

2、软件安装好后，运行iTunes软件，完成备份苹果手机数据工作。

3、运行互盾苹果恢复大师，在软件的界面上方，可以看到“从iPhone设备扫描恢复”、“从iTunes备份文件恢复”。这两项都可以扫描恢复手机数据的，已经通过iTunes软件备份手机数据，所以选择“从iTunes备份文件恢复”。

4、找到手机的备份文件开始扫描，选择设备名为手机的文件，点击下方“开始扫描”。

5、互盾苹果恢复大师开始深度扫描手机数据，扫描的时间一般不会太长，可以在软件的顶部看到扫描的进展，在扫描的过程中，不要进行其他操作，耐心等待即可，需要注意的是，不要随意中断扫描，导致数据扫描恢复不完整。