如何找回qq密码而不更改密码

找回密码的具体方法如下：

1、用密码保护修改QQ密码：在密码丢失时，如果号码有申请密码保护，可以登陆到腾讯QQ安全中心重设密码；

2、密码丢失或者密保忘记可以申诉：若是不记得密码保护或未填过密码保护，可以去腾讯QQ安全中心，账号申诉填写号码申诉表，注意填写和号码相关的资料，比如曾经用过的密码，以及曾经加的好友，记忆中的密码保护等，尽量认真填写较为确切的资料。