骑行好,还是徒步好? 历史 2020-08-31 10:28:23 共1个回答 ()人看过 骑行和徒步都好。1、骑行可以改善记忆力,改善与运动有关的大脑区域的活动情况;2、长期坚持骑自行车可增强心血管功能,提高人体新陈代谢和免疫力,起到健身防癌的作用;3、骑行可以一定程度上防止高血压和血管硬化,还有减肥的疗效;4、徒步可促使脑部释放脑内啡,提升精神,使心情愉悦;5、徒步可增加最大通气量、增强横膈肌肉强度、缓和慢性肺气肿和支气管炎的症状;6、徒步对促进心血管系统的活力、提高呼吸肌功能、降低血液中胆固醇含量、避免高血压的发生都有良好作用。 () () 我来回答:共有条评论 登录 注册 剩余:2000字 免登录提交 上一页:免疫规划常规资料类型分为哪几种 下一页:齐国后宫妃子等级头衔