怎么戒掉手机网瘾 教育 2020-09-19 11:36:05 共1个回答 ()人看过 可以参考以下方法:1、出去行走,通过呼吸新鲜空气,舒缓烦闷的心理压力;2、勇于面对生活,网瘾起源于内心的依赖性,网瘾者不愿意去面对外面的一切,是为了寻求一种安全的保护。所以戒掉网瘾需要勇于面对生活;3、按时睡觉,通常网瘾者都有一个共同点就是睡得很晚,夜晚身体毒素不能正常排除,时间久了会造成抵抗力减弱,神经衰弱等毛病。所以按时睡眠对戒掉网瘾有帮助;4、寻找一种兴趣,将注意力转移到兴趣上,久之网瘾则会慢慢消失。 () () 我来回答:共有条评论 登录 注册 剩余:2000字 免登录提交 上一页:tcl智能电视机有时需要启动两次才能开机是什么原因 下一页:如何将幻灯片里的插图背景颜色设置为透明