世界长寿村有哪些

教育 2020-08-27 10:29:13 1个回答   ()人看过

世界五大长寿村如下:

1、日本桐原村:桐原村位于日本东京与神奈县交界山黎县东部,长寿率高达11.8%,超过日本全国居民长寿率,饮食以谷类,豆类,蔬菜,蕨类等为主食,并食海藻类,几乎不摄取动物性蛋白。桐原村人自食自给,与世无争,顺乎自然,生性开朗。

2、南斯拉夫班奇奇村:简朴生活方式是班奇奇村人长寿的秘诀,食用自种自产食物,每天食用蜂蜜,干酪,大蒜以及黑麦与玉米,村民每日饮用新鲜牛奶,每日进行劳作。

3、保加利亚莫斯利安村:该村坐落于深山谷地,环境幽雅清静,气候凉爽宜人,绿色植物是得以长寿的秘密,该村空气中负离子高达每立方厘米两千个,村民热爱喝酸牛奶,羊奶,且营养均衡。

4、中国内蒙古哲里木盟石场洼村:该村村民平均寿命为84岁,石场洼村人长寿奥秘在于享用得天独厚的麦饭石水,麦饭石中含有多种矿物质,如钙,铁,硅,铜,钠,镁等矿物质,麦饭石以硅含量最多,它是世界上罕见的长寿石与保健石,有天然药石美誉。

5、格鲁吉亚塔什米村:村民拥有合理饮食习惯,吃饭节制,主菜为菠菜,豆角,芹菜,韭菜,洋葱等。

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