女孩学什么体育项目好

女孩适合学的体育项目列举如下：

1、骑自行车，骑自行车可以活动腿部关节，消耗能量，从而可以减肥；

2、跑步，女性每天早晨起床适当的晨跑，呼吸新鲜的空气，增强呼吸系统的功能；

3、瑜伽，适当的练习瑜伽动作，能够调节身体平衡，还可以减压，促进新陈代谢和血液循环，保持良好的身材；

4、跳舞，跳舞能够放松身心，增加身体的柔韧性；

5、跳绳，跳绳使腿部运动剧烈，可以消耗大量的能量；

6、打羽毛球，打羽毛球能能锻炼自己的眼力，脑力，也能增强身体免疫力；

7、跆拳道，跆拳道是一项充满魅力的运动，练习跆拳道可以用来防身，还可以增强女性的体质。