什么才是最长久的陪伴

最长久的陪伴，是我们互相陪伴，我们同时即是付出者，也是接受者，比如说我们都喜欢看某一部电影，都喜欢某一个明星，都喜欢某一个事情，我们一起去做，然后分享，我们就既在补充对方，又在被对方滋养；要做到长久的陪伴做法如下：

1、接纳一个人在被接纳的时候，才会打开自己，这时候陪伴才会成为可能；

2、以他为中心两个人在一起，都会有自己的爱好需求，陪伴一个人，就是暂时放下自己的需求，放下自我，去陪伴另外一个人去做他想做的事，以他的感受和满足为先，这时实际上是你成为他的一个延伸品，成为他的手臂，扩宽他；

3、参与陪伴，不仅是身体的、形式的你这个人这里，并不是你做了该做的事，而是带着心参与进来，是你也把我的事当成了自己的事，成了我的同盟，让我感觉到了另外一人的存在，而不是一个布偶不得不在这里；

4、鼓励好的陪伴，就是允许完后，并且鼓励，告诉他这样是可以的，并且是被支持的。