一个游泳运动员应该具有什么样的身体条件或身体素质呢 家居 2020-09-13 03:10:17 共1个回答 ()人看过 游泳运动员应具有的身体条件、身体素质:1、身材。身体指标大多为先天条件,具体来说有:肩与髋宽度比,手加臂与身高比,脚掌面积与身体截面积比。2、心肺功能。主要是指肺活量。心肺功能好,肺活量大,对游泳呼吸换气,长距离游泳有优势。可通过后天锻炼加强。3、力量。长距离游泳对心肺功能要求高,短距离游泳,偏重于对力量要求。力量可通过后天训练加强,与陆地练习配合。4、柔韧性。游泳对柔韧性的要求主要在两个方面:踝关节、肩关节。柔韧性练习需要与陆地练习配合提高,坚持柔韧性训练,有益于游泳技术的提高,柔韧性提高后,能细化游泳技术动作,在不增加力量的情况下,提高速度。5、水感。作为游泳运动员,良好的水感是基本的素质。 () () 我来回答:共有条评论 登录 注册 剩余:2000字 免登录提交 上一页:牛肉煮汤要怎么做才好喝 下一页:大家推荐几本好看的传统武侠小说(要最新的,完结的哦)