为什么我始终都无法不间断地坚持培养毅力？

原因如下：

1、如果人长时间处在顺境，没有压力，体会不到生活的艰辛，故而坚持做一件事情很难。

2、目标的价值大小，和毅力也有关系。有的目标价值不大，甚至没有价值，人们可能没有太大的心情、热情去做这件事。因此很难有毅力。

3、有人很容易受消极心理因素的影响，比如害怕失败带来财产的损失，害怕别人的批评。这些消极的心理因素会损害人们的毅力，使人们不再对他们的目标投入金钱、热情、精力、时间，甚至半途而废。坚持培养毅力的方法如下：

1、制定目标。做一件事情之前先确定一个目标，那么才有坚持下去的动力和毅力。在制定目标的时候，可以由易到难，尽量细分，这样不仅在执行过程中比较细致，而且能够更好的实行。

2、培养兴趣。如果对一件事情有着强烈的兴趣，那么不管受到什么阻挠，都会不断坚持下去。因此，做一件事情之前，可多培养兴趣。长久的坚持下去，能够很好的锻炼自己的毅力。

3、从小做起。这里的“小”指的是从小事，比如天天坚持按时起床，即使是在十分严寒的冬天，坚持每天跑步，给自己制定一个里程，每天都要完成它，风雨无阻。长此以往，从小事的锻炼中能够受益。

4、抵制诱惑。生活当中难免会有形形色色的诱惑，在遇到诱惑或坚持不了的时候，总能找到千万个理由想要放弃。要想提高毅力，就一定要自觉抵制诱惑，从思想上进行瓦解。

5、自我激励。当遇到思想濒临边缘，快要想放弃的时候，可以自我激励一番。多夸自己，肯定自己的坚持和优秀，从思想上提高自我肯定，就会继续找到坚持下去的动力。

6、自我奖励。在制定计划的时候，在特定的阶段设置特定的奖励。比如完成了这个阶段的目标就犒劳一下自己，激励自己完成下一个目标，用这种方法能够给锻炼自己的毅力，并找到做事的动力。