干的百合怎么吃要不要泡水

百合是可以直接干吃或者泡水喝的。

泡水喝的百合好处很多，在一些特殊的时期，服用百合需要慎重。并且百合性寒，所以不能够长期大量的服用。具体的百合泡水的禁忌如下:

1、月经期间大量服用百合很容易导致体内气血运行出现问题不利于身体健康。

2、如果是一些脾胃不健康、虚寒出血以及风热咳嗽等患者，最好都不要服用百合，避免不舒服的症状加重。

3、百合中含有丰富的营养物质，平时生活中适合一些热病患者以及肺热咳嗽、肺燥、心烦口渴等患者服用，另外是油性皮肤的人也可以服用一些百合，效果非常的不错，科学坚持服用皮肤也会越来越好。