高中生体育训练应该注意什么 艺术 2020-09-13 08:13:40 共1个回答 ()人看过 1、保持良好的睡眠和体力的积蓄,不能久看电视,久睡,长时间游逛等;2、加强练习冲刺跑和跑步正确姿势,以及起跑的反应能力;3、对于跳远,跳高等运动主要是发展下肢力量,注意动作的衔接;4、加强长跑与短跑的双重练习;5、防止意外受伤,在训练过程中需保证自身安全,训练前佩戴好护腕,护膝等防护工具。 () () 我来回答:共有条评论 登录 注册 剩余:2000字 免登录提交 上一页:男士手表选择什么品牌比较最好啊 下一页:win10系统删除文件很慢怎么解决