绿豆跟薏仁粉煮有什么功效?

文化 2020-08-19 12:57:05 1个回答

绿豆薏仁粉同煮的功效:

1、 预防心血管疾病:绿豆和薏米中都含有大量多糖成分,可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,达到预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病的功效。;

2、降血脂:因为薏仁粉和绿豆都含有丰富的水溶性纤维,可以由吸附胆盐,使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪、血糖。;

3、促进新陈代谢:薏仁粉可以促进体内血液和水分的新陈代谢、绿豆可清暑益气,二者同食有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便。

4、 美白肌肤:薏仁粉和绿豆均富含蛋白质,可以协助消除斑点,使肌肤较白皙,若长期饮用,还可以达到滋润肌肤的功效。

绿豆跟薏仁粉煮有什么功效?

剩余:2000