增加肺活量有什么好处大神们帮帮忙

肺活量关系到一个人的身体健康，是指示一个人的身体机能的重要指数。人体的各器官，系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧，机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。人体内部的氧供给全部靠肺的呼吸来获得，在呼吸过程中，肺不仅要摄入氧气，还要将体内代谢出的二氧化碳排出。可以这样认为：肺是肌体气体交换的中转站，这个中转站的容积大小也就是肺活量直接决定着每次呼吸气体交换的量，是检测肺功能的最直观，也是最客观的指标。因此，增加肺活量可以提高自身健康水品，增强心肺功能，保持人体各项机能正常工作。