晨读半小时

情感 2019-12-22 1个回答

晨读半小时

因为天色亮的比较晚,这些天没有叫宁儿和欢儿下楼跑步。

我自己还在根据早几天定的晨间作息挑战6:09下楼跑步。每天早晨24分钟的跑步锻炼,我想坚持至终老,连下雨也要打伞下楼不能落下。

虽然没有叫宁儿和欢儿下楼跑步,但每天照例是5:58叫她们起床,让她们赖两分钟床,六点开始穿衣、上厕所、洗漱到6:16开始晨读半个小时。

我告诉孩子们:不下楼跑步,早上每天读书半小时是必须坚持的事情,如果能做到6:16就开始晨读,证明你们的学习成绩能保持,如果能提前一分钟,证明你们的学习成绩能进步一名或总分进步十分,用时间来审视自己非常简单,你们每天要用这个时间来自我监督。

晨读半小时

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