打乒乓球可以锻炼什么 历史 2020-09-29 07:39:59 共1个回答 ()人看过 1、可以有效地提高人的身体素质。使肌肉发达、结实、健壮,关节更加灵活稳固。2、可以调节改善神经系统灵活性。增强中枢神经系统对其它系统与器官的调节能力,提高反应速度。3、可以改善心血管系统和呼吸系统的功能。提高心脏的工作效率,有利于身体的新陈代谢,提高身体机能水平。4、可以提高心理素质把握自己的战术应用,因此使练习者的心理素质得到了很好的锻炼。5、可以促进交流,增加友谊,建立良好的人际关系的目的。 () () 我来回答:共有条评论 登录 注册 剩余:2000字 免登录提交 上一页:打印机A4纸只打印一半,怎么解决 下一页:尼尔机械纪元怎么设置独立显卡运行