如何做好一个得分后卫

教育 2020-09-13 08:41:14 1个回答   ()人看过

一、得分后卫应具备的素质技能。

1、对抗力:对抗中完成得分的能力对于得分后卫很重要,不要认为身体单薄就去打得分后卫,在现代篮球运动中,对抗贯穿全场。

2、运动力:由于位置所限,得分后卫需要更多的跑动,因此速度和运动力将直接影响得分后卫的生存能力。

3、体力:因为得分后卫不止要保持得分方面的爆发力,往往也需要防守对方摇摆人的冲击,对体力是极大的考验。

二、得分后卫应掌握的技巧战术。

1、全场控球:全场控球会迫使对方放弃全场的防守,对于比赛最后阶段有着非常重要的意义。

2、牢记步伐:突破时压低重心,把意识放在脚步上,步伐和第一步是突破的关键。

3、防守意识和防守技术:在赛场,要全心的思考怎样防守,并且整场集中注意力。这样做会很累,但是以后形成习惯,会发现有很大好处。

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