小学生营养菜谱（最好有做法）

米饭、芹菜干丝、 蛤蜊蒸蛋羹、 红烧大排、 银芽鸡丝。

米饭、 红烩土豆牛肉 、炒菠菜 、清蒸鳊鱼、 三鲜豆腐羹。

米饭 、地三鲜 、糖醋小排 、炒基围虾。

菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨

米饭粳米200g、糖醋鱼块125g、蘑菇炒青菜、 鱼香肉丝、 紫菜虾皮汤

米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、家常豆腐、丝瓜汤。

米饭、香菇黄花黑木耳肉片、虾仁炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤。

米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、排骨海带汤。

米饭 、八宝辣酱 、咖喱土豆鸡块、 青菜虾米 、山药小排汤。

米饭 、干煎带鱼 、木须肉、 酱焖茄子、 番茄土豆汤。

米饭 、红烧鸭腿、 西兰花炒肉片、 蚝油生菜、 番茄蛋汤。