男人皮肤差怎么办? 健康 2020-08-30 11:14:30 共1个回答 ()人看过 1、坚持不熬夜。长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇,这种激素在早晨6到8点水平最高,在凌晨0到2点最低;2、防晒很必要。早上10点至下午2点阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害,长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深;3、多吃蔬菜水果。多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果;4、多喝水。充足的水不但可以帮助各器官的运作正常,帮助新陈代谢,同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生;5、拒绝香烟。吸烟是导致皮肤变坏的又一原因,香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白;6、选择合适的护肤品。选择使用合适自己皮肤的美白护肤品,让配套美白产品效果加倍。 () () 我来回答:共有条评论 登录 注册 剩余:2000字 免登录提交 上一页:300英雄打不开 下一页:如何优雅的拒绝领导劝酒?