健康最重要

摄影谢寒

连续几年都是到年末感冒一次，今年又不例外，这次的症状就是咳嗽，一个多星期了还没好。我这人讳疾忌医，不愿吃药，总觉得自己能抗过去，想让其自愈。

身体一点小毛病就感觉异常难受，何况是大病。基因检测显示我的肺不好，携带肺癌基因比较高，以后要注意多保养肺。还有抑郁症，偏头疼，高血压这几项。

当年感情遭遇重创，抑郁基因都没诱发，也实在是万幸。偏头疼我还真有，过段时间就疼痛一两天，阶段性的，过去就好了。高血压目前还没有，以后不知道，要多注意。

遗传性疾病显示没有。我爷爷是在49岁那年胃癌走的，据说手术都没法动了，癌细胞已全部扩散。

当时我刚出生没多久，我爸是老大，兄弟姐妹六个，我最小的叔叔才8岁，一个姑姑12岁，另一个叔叔16岁，都还未成年。生活的艰难可想而知。

我爸爸长兄为父，帮扶着奶奶把叔叔姑姑们拉扯成人并成家。我奶奶在84岁那一年的大年三十睡梦中仙逝，当时婶婶还以为她睡着了。

而我的爸爸，在66岁那年检查出得了食道癌，发现的还算早，动了手术，做了化疗。食道的问题是吃不了什么东西的，只能吃点粥和面条之类的，喝水都困难，整个人暴瘦，最后连80斤都不到了。

坚持了不到两年，最后癌细胞还是扩散了。得知噩耗，我在深夜赶回家时泣不成声，弟弟劝我说爸爸享福去了，解脱了。

已经一年多了，我一直都觉得他并没有走，好像还一直在家里，可是再也见不到了。许多次在梦里梦见他病好了，又回来了。

感觉一直不能接受这个现实，每每想起暗自垂泪，可又想起他遭受病痛的折磨，一般人也真是承受不了的。

癌症，已经成了现在社会的普遍病症，看看自己的身边的人就知道了，数一数真的不少。身体健康最重要，健康是1，后面跟着的那些房子，车子，票子之类的是0，1存在，后面的一切才有意义，1倒下了，那后面的一切真的就都是0了。健康没了，便什么都没有了。

复旦大学优秀青年教师于娟，因患末期乳腺癌离世，她把生病期间的想法写成了《癌症日记》。在日记中，她以“健康真的很重要”为开头，叙说了她短短的人生故事，写下自己对生命的感悟。

后来在一番思索与分析下，于娟把生活习惯中可能造成自己患癌的诱因列了出来。首先是熬夜。她回想起自己过去10多年来的生活，几乎没有一天是在12点前入睡的。《黄帝内经》中讲：“人体器官的运作23点~凌晨1点子时，胆经当令；1点~3点丑时，肝经当令。”

长期熬夜就是透支自己的身体。早些年我做网管时上过夜班，那时候电脑还未普及，网吧上网的人还是很多的，有些人包夜便宜通宵上网。我们就轮流上夜班，熬了一晚上，白天睡多久都感觉补不过来。从此以后我对熬夜深恶痛绝，晚上绝不超过12点睡觉。

再就是饮食习惯不好，于娟的父亲是位厨师，因此她胡吃海吃，什么都尝试。贪吃的后果就是自食其果。

爸爸得了食道癌，我们也找过原因。他吃饭又急又快，还喜欢吃热的，长年累月下来，食道不堪重负，终于罢工了。意识到的时候已经晚了。

在癌症面前，要相信“千里之堤毁于蚁穴”这句古训。

有些时候，癌症会因为我们不良的生活习惯而有机可乘。但有些时候，癌症也来得无声无息、莫名其妙，连医生也无法解释为什么你会患癌。其实这是因为基因，为什么有的人抽一辈子烟都不会得肺癌，而有的人一根烟都不抽还会得肺癌，就是因为个体基因携带的原因。

生命，如此之脆弱，活着的时候一定要善待自己，积极的生活。

所谓积极的生活，并一定非得是那种拼尽全力，分秒必争，张口梦想，闭口未来的生活方式。有时候放松地欣赏一部电影，养一盆花，认真地烹饪一顿美食，或者坐在路边看看人来人往，只要是那些能够让我们感到充实和满足的事情应该都是积极的。也许那些被我们误解的虚度时光，才是生活的本质。

愿我们每个人都多保重自己，都可以拥有一个平平安安、健康快乐的美好人生！